8/22（金）晴れ
最近というわけではありませんが、自転車に乗るという機会を意識して増やしています。
学生の頃は移動手段といえば自転車が当たりまえで、生活必需品の一つであったに違いありません。
社会人になってからは車（自動車）に乗る事のほうが多く、近場の移動でも車…。そんな楽を覚えて自転車から少しづつ遠のいてしまいました。

結婚し子供が産まれるとなかなか自分の時間というのが制限され、体力も気力もじわじわと落ちていきなにをするにも面倒に感じたり、たまに運動すると逆に身体を痛めたり病気したりと自信すら無くしてしまいます。
私の場合、40代になりやたらとギックリ腰になる回数が増え、仕事にも影響がでてきました。
そうなると余計に運動を避け、大好きなトライアルからも離れてしまいます。
そうはなりたくないので、まずは運動を心掛けてやるようにしました。
いきなりランニングなどはハードルが高いので、まずは1～2キロのウオーキングからスタート。
そして今まで近場の車移動を出来る限り自転車に変更。
休みの日などは1時間程度サイクリングしたりと改めて自転車という乗りものに魅了されてしまいました。
自転車に拘る必要はなくまずはあるもので、の～んびり漕いで五感を刺激してみてはいかがでしょうか。
ここ最近の猛暑続きではなかなか感じませんが、季節が良いときの風だったり景色はホントに最高で癒されます。
汗をかいたり美味しいにおいに誘われたり冒険心が戻ったり…自転車で得られることは数多くあり本当に楽しませてくれます。

先日、友達とBMXで早朝サイクリングをおこないました。
性別、年齢関係なく熊本市の繁華街まで自転車漕いで朝マックを食べて帰るという健康なのか不健康なのかは別として楽しいイベントになりました。

ガチでロードバイクで長距離走ることもいいし、MTBで林道ツーリングも楽しいだろうし、親子でママチャリサイクリングも最高だと思うし、皆さんも自転車に乗る機会を増やしてみてはいかがでしょうか。